馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Tseng chite(曾繼德) 高雄
    ID 36208
    238 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tseng chite(曾繼德)
    110.0 km | 15:52:30 | 08:39/km | 第18馬
    2020 悠遊曾南-第三屆八百壯士超馬系列
    官方成績
    日期2020-05-09
    成績15:52:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'35")
    		00:26'35"00:56'32"
    10 km(00:56'32")
    		00:29'57" (+03'22")
    15 km(01:23'41")
    		00:27'09" (+00'34")00:59'56" (+03'24")
    20 km(01:56'28")
    		00:32'47" (+06'12")
    25 km(02:34'58")
    		00:38'30" (+11'55")01:15'27" (+18'55")
    30 km(03:11'55")
    		00:36'57" (+10'22")
    35 km(03:57'54")
    		00:45'59" (+19'24")01:28'46" (+32'14")
    40 km(04:40'41")
    		00:42'47" (+16'12")
    45 km(05:23'18")
    		00:42'37" (+16'02")01:32'46" (+36'14")
    50 km(06:13'27")
    		00:50'09" (+23'34")
    55 km(07:08'27")
    		00:55'00" (+28'25")01:59'30" (+02'58")
    60 km(08:12'57")
    		01:04'30" (+37'55")
    65 km(09:09'13")
    		00:56'16" (+29'41")01:49'31" (+52'59")
    70 km(10:02'28")
    		00:53'15" (+26'40")
    75 km(10:53'59")
    		00:51'31" (+24'56")01:29'18" (+32'46")
    80 km(11:31'46")
    		00:37'47" (+11'12")
    85 km(12:21'49")
    		00:50'03" (+23'28")01:32'16" (+35'44")
    90 km(13:04'02")
    		00:42'13" (+15'38")
    95 km(13:50'08")
    		00:46'06" (+19'31")01:34'15" (+37'43")
    100 km(14:38'17")
    		00:48'09" (+21'34")
    105 km(15:20'52")
    		00:42'35" (+16'00")01:14'14" (+17'42")
    110 km(15:52'31")
    		00:31'39" (+05'04")
    Finish(15:52:30)

    日期: 2020-05-09 04:17 - 總爬升: 1973 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 7329 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'11"  (05'11")
    		05'11" (+00'54")1000 / 1000
    2
    04'39"  (09'51")
    		04'39" (+00'22")1000 / 2000
    3
    04'45"  (14'36")
    		04'45" (+00'28")1000 / 3000
    4
    05'53"  (20'30")
    		05'53" (+01'36")1000 / 4000
    5
    06'03"  (26'34")
    		06'03" (+01'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (31'34")
    		05'00" (+00'43")1000 / 6000
    7
    07'50"  (39'25")
    		07'50" (+03'33")1000 / 7000
    8
    06'59"  (46'24")
    		06'59" (+02'42")1000 / 8000
    9
    05'34"  (51'59")
    		05'34" (+01'17")1000 / 9000
    10
    04'32"  (56'31")
    		04'32" (+00'15")1000 / 10000
    11
    04'17"  (01:00'49")
    		04'17"1000 / 11000
    12
    05'28"  (01:06'17")
    		05'28" (+01'11")1000 / 12000
    13
    05'30"  (01:11'48")
    		05'30" (+01'13")1000 / 13000
    14
    05'35"  (01:17'23")
    		05'35" (+01'18")1000 / 14000
    15
    06'16"  (01:23'40")
    		06'16" (+01'59")1000 / 15000
    16
    06'23"  (01:30'04")
    		06'23" (+02'06")1000 / 16000
    17
    06'02"  (01:36'06")
    		06'02" (+01'45")1000 / 17000
    18
    06'39"  (01:42'45")
    		06'39" (+02'22")1000 / 18000
    19
    08'31"  (01:51'17")
    		08'31" (+04'14")1000 / 19000
    20
    05'09"  (01:56'27")
    		05'09" (+00'52")1000 / 20000
    21
    10'32"  (02:06'59")
    		10'32" (+06'15")1000 / 21000
    22
    05'20"  (02:12'19")
    		05'20" (+01'03")1000 / 22000
    23
    06'31"  (02:18'51")
    		06'31" (+02'14")1000 / 23000
    24
    09'33"  (02:28'25")
    		09'33" (+05'16")1000 / 24000
    25
    06'32"  (02:34'57")
    		06'32" (+02'15")1000 / 25000
    26
    07'54"  (02:42'52")
    		07'54" (+03'37")1000 / 26000
    27
    07'15"  (02:50'07")
    		07'15" (+02'58")1000 / 27000
    28
    06'55"  (02:57'03")
    		06'55" (+02'38")1000 / 28000
    29
    06'27"  (03:03'30")
    		06'27" (+02'10")1000 / 29000
    30
    08'23"  (03:11'54")
    		08'23" (+04'06")1000 / 30000
    31
    07'51"  (03:19'45")
    		07'51" (+03'34")1000 / 31000
    32
    09'11"  (03:28'57")
    		09'11" (+04'54")1000 / 32000
    33
    08'23"  (03:37'20")
    		08'23" (+04'06")1000 / 33000
    34
    09'13"  (03:46'33")
    		09'13" (+04'56")1000 / 34000
    35
    11'19"  (03:57'53")
    		11'19" (+07'02")1000 / 35000
    36
    09'53"  (04:07'46")
    		09'53" (+05'36")1000 / 36000
    37
    08'22"  (04:16'08")
    		08'22" (+04'05")1000 / 37000
    38
    13'10"  (04:29'19")
    		13'10" (+08'53")1000 / 38000
    39
    05'26"  (04:34'46")
    		05'26" (+01'09")1000 / 39000
    40
    05'54"  (04:40'40")
    		05'54" (+01'37")1000 / 40000
    41
    06'00"  (04:46'40")
    		06'00" (+01'43")1000 / 41000
    42
    07'20"  (04:54'01")
    		07'20" (+03'03")1000 / 42000
    43
    08'02"  (05:02'04")
    		08'02" (+03'45")1000 / 43000
    44
    11'07"  (05:13'12")
    		11'07" (+06'50")1000 / 44000
    45
    10'04"  (05:23'17")
    		10'04" (+05'47")1000 / 45000
    46
    07'52"  (05:31'10")
    		07'52" (+03'35")1000 / 46000
    47
    08'30"  (05:39'40")
    		08'30" (+04'13")1000 / 47000
    48
    11'54"  (05:51'35")
    		11'54" (+07'37")1000 / 48000
    49
    11'32"  (06:03'08")
    		11'32" (+07'15")1000 / 49000
    50
    10'18"  (06:13'26")
    		10'18" (+06'01")1000 / 50000
    51
    08'00"  (06:21'26")
    		08'00" (+03'43")1000 / 51000
    52
    12'04"  (06:33'30")
    		12'04" (+07'47")1000 / 52000
    53
    11'31"  (06:45'01")
    		11'31" (+07'14")1000 / 53000
    54
    13'03"  (06:58'04")
    		13'03" (+08'46")1000 / 54000
    55
    10'21"  (07:08'26")
    		10'21" (+06'04")1000 / 55000
    56
    08'46"  (07:17'13")
    		08'46" (+04'29")1000 / 56000
    57
    09'56"  (07:27'10")
    		09'56" (+05'39")1000 / 57000
    58
    13'35"  (07:40'45")
    		13'35" (+09'18")1000 / 58000
    59
    14'01"  (07:54'46")
    		14'01" (+09'44")1000 / 59000
    60
    18'09"  (08:12'56")
    		18'09" (+13'52")1000 / 60000
    61
    10'45"  (08:23'41")
    		10'45" (+06'28")1000 / 61000
    62
    10'25"  (08:34'07")
    		10'25" (+06'08")1000 / 62000
    63
    11'30"  (08:45'37")
    		11'30" (+07'13")1000 / 63000
    64
    11'55"  (08:57'32")
    		11'55" (+07'38")1000 / 64000
    65
    11'39"  (09:09'12")
    		11'39" (+07'22")1000 / 65000
    66
    12'24"  (09:21'36")
    		12'24" (+08'07")1000 / 66000
    67
    10'32"  (09:32'09")
    		10'32" (+06'15")1000 / 67000
    68
    11'07"  (09:43'16")
    		11'07" (+06'50")1000 / 68000
    69
    11'47"  (09:55'04")
    		11'47" (+07'30")1000 / 69000
    70
    07'23"  (10:02'27")
    		07'23" (+03'06")1000 / 70000
    71
    15'50"  (10:18'18")
    		15'50" (+11'33")1000 / 71000
    72
    10'47"  (10:29'05")
    		10'47" (+06'30")1000 / 72000
    73
    10'32"  (10:39'38")
    		10'32" (+06'15")1000 / 73000
    74
    08'01"  (10:47'39")
    		08'01" (+03'44")1000 / 74000
    75
    06'19"  (10:53'58")
    		06'19" (+02'02")1000 / 75000
    76
    07'51"  (11:01'50")
    		07'51" (+03'34")1000 / 76000
    77
    06'11"  (11:08'01")
    		06'11" (+01'54")1000 / 77000
    78
    08'13"  (11:16'14")
    		08'13" (+03'56")1000 / 78000
    79
    07'02"  (11:23'16")
    		07'02" (+02'45")1000 / 79000
    80
    08'28"  (11:31'45")
    		08'28" (+04'11")1000 / 80000
    81
    09'34"  (11:41'19")
    		09'34" (+05'17")1000 / 81000
    82
    10'25"  (11:51'45")
    		10'25" (+06'08")1000 / 82000
    83
    10'21"  (12:02'07")
    		10'21" (+06'04")1000 / 83000
    84
    12'34"  (12:14'41")
    		12'34" (+08'17")1000 / 84000
    85
    07'07"  (12:21'48")
    		07'07" (+02'50")1000 / 85000
    86
    07'49"  (12:29'37")
    		07'49" (+03'32")1000 / 86000
    87
    08'53"  (12:38'31")
    		08'53" (+04'36")1000 / 87000
    88
    08'15"  (12:46'46")
    		08'15" (+03'58")1000 / 88000
    89
    07'53"  (12:54'40")
    		07'53" (+03'36")1000 / 89000
    90
    09'20"  (13:04'01")
    		09'20" (+05'03")1000 / 90000
    91
    09'05"  (13:13'06")
    		09'05" (+04'48")1000 / 91000
    92
    07'43"  (13:20'50")
    		07'43" (+03'26")1000 / 92000
    93
    08'47"  (13:29'38")
    		08'47" (+04'30")1000 / 93000
    94
    10'08"  (13:39'46")
    		10'08" (+05'51")1000 / 94000
    95
    10'20"  (13:50'06")
    		10'20" (+06'03")1000 / 95000
    96
    08'19"  (13:58'26")
    		08'19" (+04'02")1000 / 96000
    97
    09'30"  (14:07'57")
    		09'30" (+05'13")1000 / 97000
    98
    13'04"  (14:21'01")
    		13'04" (+08'47")1000 / 98000
    99
    11'02"  (14:32'03")
    		11'02" (+06'45")1000 / 99000
    100
    06'12"  (14:38'16")
    		06'12" (+01'55")1000 / 100000
    101
    08'12"  (14:46'28")
    		08'12" (+03'55")1000 / 101000
    102
    09'33"  (14:56'02")
    		09'33" (+05'16")1000 / 102000
    103
    09'17"  (15:05'19")
    		09'17" (+05'00")1000 / 103000
    104
    08'48"  (15:14'08")
    		08'48" (+04'31")1000 / 104000
    105
    06'43"  (15:20'51")
    		06'43" (+02'26")1000 / 105000
    106
    06'45"  (15:27'37")
    		06'45" (+02'28")1000 / 106000
    107
    07'08"  (15:34'45")
    		07'08" (+02'51")1000 / 107000
    108
    07'51"  (15:42'36")
    		07'51" (+03'34")1000 / 108000
    109
    06'02"  (15:48'39")
    		06'02" (+01'45")1000 / 109000
    110
    03'51"  (15:52'30")
    		05'44" (+01'27")671 / 109671
    賽前宣言: Go
    賽後評分: 無
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 615.35 km Saucony Kenvara5 累積 : 14225.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳孝宗, bella 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    飛龍 曾大百k超馬實在強大
    2020-05-09 23:59 ·
     2 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2020-05-10 07:47 ·
     1 個人推
    阿平 太厲害了，佩服佩服
    2020-05-11 10:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    204'40"00:09'52"
    304'45"00:14'37"
    405'54"00:20'31"
    506'04"00:26'35"
    605'01"00:31'36"
    707'50"00:39'26"
    806'59"00:46'25"
    905'35"00:52'00"
    1004'32"00:56'32"
    1104'18"01:00'50"
    1205'29"01:06'19"
    1305'30"01:11'49"
    1405'35"01:17'24"
    1506'17"01:23'41"
    1606'24"01:30'05"
    1706'02"01:36'07"
    1806'40"01:42'47"
    1908'31"01:51'18"
    2005'10"01:56'28"
    2110'32"02:07'00"
    2205'20"02:12'20"
    2306'32"02:18'52"
    2409'34"02:28'26"
    2506'32"02:34'58"
    2607'55"02:42'53"
    2707'15"02:50'08"
    2806'56"02:57'04"
    2906'27"03:03'31"
    3008'24"03:11'55"
    3107'51"03:19'46"
    3209'12"03:28'58"
    3308'23"03:37'21"
    3409'13"03:46'34"
    3511'20"03:57'54"
    3609'53"04:07'47"
    3708'22"04:16'09"
    3813'11"04:29'20"
    3905'27"04:34'47"
    4005'54"04:40'41"
    4106'00"04:46'41"
    4207'21"04:54'02"
    4308'03"05:02'05"
    4411'08"05:13'13"
    4510'05"05:23'18"
    4607'53"05:31'11"
    4708'30"05:39'41"
    4811'55"05:51'36"
    4911'33"06:03'09"
    5010'18"06:13'27"
    5108'00"06:21'27"
    5212'04"06:33'31"
    5311'31"06:45'02"
    5413'03"06:58'05"
    5510'22"07:08'27"
    5608'47"07:17'14"
    5709'57"07:27'11"
    5813'35"07:40'46"
    5914'01"07:54'47"
    6018'10"08:12'57"
    6110'46"08:23'43"
    6210'25"08:34'08"
    6311'30"08:45'38"
    6411'55"08:57'33"
    6511'40"09:09'13"
    6612'25"09:21'38"
    6710'32"09:32'10"
    6811'08"09:43'18"
    6911'47"09:55'05"
    7007'23"10:02'28"
    7115'51"10:18'19"
    7210'47"10:29'06"
    7310'33"10:39'39"
    7408'01"10:47'40"
    7506'19"10:53'59"
    7607'52"11:01'51"
    7706'11"11:08'02"
    7808'13"11:16'15"
    7907'02"11:23'17"
    8008'29"11:31'46"
    8109'34"11:41'20"
    8210'26"11:51'46"
    8310'22"12:02'08"
    8412'34"12:14'42"
    8507'07"12:21'49"
    8607'49"12:29'38"
    8708'54"12:38'32"
    8808'15"12:46'47"
    8907'54"12:54'41"
    9009'21"13:04'02"
    9109'06"13:13'08"
    9207'43"13:20'51"
    9308'48"13:29'39"
    9410'08"13:39'47"
    9510'21"13:50'08"
    9608'19"13:58'27"
    9709'31"14:07'58"
    9813'05"14:21'03"
    9911'02"14:32'05"
    10006'12"14:38'17"
    10108'12"14:46'29"
    10209'34"14:56'03"
    10309'18"15:05'21"
    10408'48"15:14'09"
    10506'43"15:20'52"
    10606'46"15:27'38"
    10707'08"15:34'46"
    10807'51"15:42'37"
    10906'03"15:48'40"
    109.705'43"15:52'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :