Ories Liao 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ories Liao 雲林
ID 62702

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6.1 km | 00:37:30 | 06:10/km

日期: 2014-10-26 07:02 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'32" / 05'57" / 05'47" / 05'55" / 06'19" / 06'38" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30" (+00'39")

1002 / 1002

2

05'51"

(12'23")

05'53" (+00'02")

992 / 1994

3

05'53"

(18'16")

05'51"

1005 / 3000

4

05'50"

(24'06")

05'51"

995 / 3995

5

06'24"

(30'30")

06'22" (+00'31")

1004 / 5000

展開計圈分析

老婆騎車陪跑@@

10月累積里程 : 107.58 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 720.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

扶懶客, Apo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'57"	00:12'29"
3	05'47"	00:18'16"
4	05'55"	00:24'11"
5	06'19"	00:30'30"
6	06'38"	00:37'08"
6.1	04'59"	00:37'30"

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