8.0 km | 00:49:52 | 06:13/km日期: 2020-08-23 19:36 - 地點: 基隆河畔 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8414 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'52" / 05'59" / 06'11" / 06'10" / 06'03" / 06'02" / 06'25" / 06'37" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1007 / 1007 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1006 / 2014 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1008 / 3022 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 4024 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'14") | 1004 / 5029 | 168 / 97 |
| 6 | | 06'18" (+00'28") | 1006 / 6035 | 167 / 94 |
| 7 | | 06'24" (+00'34") | 1005 / 7040 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'33" (+00'43") | 1004 / 8045 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.99 km 
asics GT-2000 NEW YORK 6-SE 累積 :
1398.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'59" | 00:11'51" |
| 3 | 06'11" | 00:18'02" |
| 4 | 06'10" | 00:24'12" |
| 5 | 06'03" | 00:30'15" |
| 6 | 06'02" | 00:36'17" |
| 7 | 06'25" | 00:42'42" |
| 8 | 06'37" | 00:49'19" |
| 8.0 | 23'12" | 00:49'52" |
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