8.8 km | 00:53:59 | 06:08/km日期: 2020-08-08 05:05 - 總爬升: 131 m - 地點: 明新科大校園 - 天氣: 晴時多雲🌤️ - 平均心率: 157 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'08" / 06'13" / 06'39" / 06'13" / 05'55" / 05'49" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'07") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.34 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
2175.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'08" | 00:18'26" |
| 4 | 06'13" | 00:24'39" |
| 5 | 06'39" | 00:31'18" |
| 6 | 06'13" | 00:37'31" |
| 7 | 05'55" | 00:43'26" |
| 8 | 05'49" | 00:49'15" |
| 8.8 | 05'55" | 00:53'59" |
留言 
展開計圈分析
