小吳 wucm 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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12.5 km | 01:19:32 | 06:21/km

日期: 2014-10-24 06:03 - 地點: A21>高鐵 - 天氣: 晴 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'02" / 05'43" / 05'46" / 05'42" / 05'52" / 05'53" / 11'39" / 06'01" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 06'13" / 05'23" /

10月累積里程 : 183.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , 陳忠寶和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'43"	00:11'45"
3	05'46"	00:17'31"
4	05'42"	00:23'13"
5	05'52"	00:29'05"
6	05'53"	00:34'58"
7	11'39"	00:46'37"
8	06'01"	00:52'38"
9	06'01"	00:58'39"
10	06'02"	01:04'41"
11	05'59"	01:10'40"
12	06'13"	01:16'53"
12.5	05'22"	01:19'32"

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