珊迪「Annie」 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

8.6 km | 00:57:34 | 06:42/km

日期: 2014-10-24 19:06 - 地點: 溫診所-永和山水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'49" / 05'51" / 07'39" / 07'20" / 07'21" / 06'53" / 06'53" / 07'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 162.29 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 魏建枝和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	07'39"	00:25'03"
5	07'20"	00:32'23"
6	07'21"	00:39'44"
7	06'53"	00:46'37"
8	06'53"	00:53'30"
8.6	07'00"	00:57'35"

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朋友動態

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