阿亮 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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7.5 km | 00:42:24 | 05:39/km

日期: 2014-10-23 19:51 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'13" / 05'40" / 05'40" / 06'10" / 06'10" / 05'51" / 04'26" / 06'28" /

10月累積里程 : 244.01 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 2089.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

海豚在轉彎, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'40"	00:10'53"
3	05'40"	00:16'33"
4	06'10"	00:22'43"
5	06'10"	00:28'53"
6	05'51"	00:34'44"
7	04'26"	00:39'10"
7.1	50'19"	00:42'24"

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成績 : 04:39:10

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