3.1 km | 01:55:30 | 37:34/km日期: 2020-08-02 13:40 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 35°C - 濕度: 44%
Pace: 36'24" / 40'55" / 34'09" / 50'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'42" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'54" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'55" (+15'46") | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'24" | 00:36'24" |
| 2 | 40'55" | 01:17'19" |
| 3 | 34'09" | 01:51'28" |
| 3.1 | 49'56" | 01:55'11" |
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