4.2 km | 00:25:54 | 06:11/km日期: 2020-08-13 06:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'04" / 06'04" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'42") | 177 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.40 km 
Mizuno Shadow2 累積 :
675.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'04" | 00:18'37" |
| 4 | 06'04" | 00:24'41" |
| 4.2 | 06'51" | 00:25'54" |
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