5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km日期: 2020-08-06 06:30 - 地點: 竹南 - 天氣: 熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'58" / 06'57" / 07'24" / 06'33" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'29") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.82 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
1258.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'57" | 00:13'55" |
| 3 | 07'24" | 00:21'19" |
| 4 | 06'33" | 00:27'52" |
| 5 | 06'34" | 00:34'26" |
| 5.0 | 07'04" | 00:34'31" |
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