洪誌廷 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 22018

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12.8 km | 01:17:08 | 06:02/km

日期: 2014-04-02 21:48 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'03" / 06'40" / 06'41" / 06'40" / 06'40" / 06'30" / 06'40" / 06'09" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 05'39" / 01'10" /

4月累積里程 : 169.45 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'40"	00:12'43"
3	06'41"	00:19'24"
4	06'40"	00:26'04"
5	06'40"	00:32'44"
6	06'30"	00:39'14"
7	06'40"	00:45'54"
8	06'09"	00:52'03"
9	06'10"	00:58'13"
10	06'10"	01:04'23"
11	06'11"	01:10'34"
12	05'39"	01:16'13"
12.4	02'12"	01:17'08"

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