9.9 km | 04:16:13 | 25:47/km日期: 2020-08-01 14:04 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 117 - 踏頻: 52 - 卡路里: 1718 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 26'57" / 27'32" / 28'06" / 38'22" / 19'29" / 35'50" / 17'58" / 22'02" / 22'17" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'56" (+08'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'32" (+09'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'06" (+10'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'22" (+20'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'28" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'50" (+17'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'01" (+04'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'17" (+04'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'59" (+01'02") | 931 / 9931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.24 km 
母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'57" | 00:26'57" |
| 2 | 27'32" | 00:54'29" |
| 3 | 28'06" | 01:22'35" |
| 4 | 38'22" | 02:00'57" |
| 5 | 19'29" | 02:20'26" |
| 6 | 35'50" | 02:56'16" |
| 7 | 17'58" | 03:14'14" |
| 8 | 22'02" | 03:36'16" |
| 9 | 22'17" | 03:58'33" |
| 9.9 | 18'59" | 04:16'14" |
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