3.1 km | 00:22:38 | 07:16/km日期: 2020-07-22 16:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4134 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 06'38" / 07'47" / 07'05" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 07'46" (+01'08") | 1008 / 2009 | 189 / 67 |
| 3 | | 06'59" (+00'21") | 1003 / 3013 | 181 / 78 |
| 4 | | 10'01" (+03'23") | 111 / 3124 | 191 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'47" | 00:14'25" |
| 3 | 07'05" | 00:21'30" |
| 3.1 | 10'10" | 00:22'38" |
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