謝秉宏 2013/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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5.6 km | 00:28:49 | 05:11/km

日期: 2013-03-15 17:37 - 地點: 南港 => 內湖 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'37" / 05'17" / 05'12" / 05'23" / 05'40" / 04'47" /

3月累積里程 : 197.46 km

New Balance MR00 累積 : 460.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

史長志, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'17"	00:09'54"
3	05'12"	00:15'06"
4	05'23"	00:20'29"
5	05'40"	00:26'09"
5.6	04'47"	00:28'49"

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