雲遠德 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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8.2 km | 00:42:17 | 05:09/km

日期: 2014-10-23 05:45 - 地點: 內壢 - 天氣: 涼 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 04'46" / 05'04" / 05'02" / 05'03" / 05'14" / 05'23" / 05'15" / 05'04" / 06'49" /

10月累積里程 : 227.43 km

ASICS TARTHERZEAL 虎走累積 : 829.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 呂明潤和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'04"	00:09'50"
3	05'02"	00:14'52"
4	05'03"	00:19'55"
5	05'14"	00:25'09"
6	05'23"	00:30'32"
7	05'15"	00:35'47"
8	05'04"	00:40'51"
8.2	06'49"	00:42'17"

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成績 : 04:39:10

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