10.3 km | 01:02:35 | 06:03/km日期: 2020-07-31 17:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'49" / 05'42" / 06'03" / 05'52" / 09'50" / 05'46" / 06'07" / 13'43" / 06'09" / 05'45" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'27") | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.44 km 
ASICS tartherzeal 6 累積 :
2197.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'42" | 00:11'31" |
| 3 | 06'03" | 00:17'34" |
| 4 | 05'52" | 00:23'26" |
| 5 | 09'50" | 00:33'16" |
| 6 | 05'46" | 00:39'02" |
| 7 | 06'07" | 00:45'09" |
| 8 | 13'43" | 00:58'52" |
| 9 | 06'09" | 01:05'01" |
| 10 | 05'45" | 01:10'46" |
| 10.3 | 07'09" | 01:13'03" |
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