3.1 km | 00:22:22 | 07:17/km日期: 2020-08-02 07:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'07" / 06'35" / 07'13" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'35" | 00:14'42" |
| 3 | 07'13" | 00:21'55" |
| 3.1 | 06'37" | 00:22'22" |
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