珊迪「Annie」 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

7.5 km | 00:48:15 | 06:23/km

日期: 2014-10-23 18:39 - 地點: 雙溪-第16水門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'35" / 06'05" / 06'01" / 06'03" / 06'45" / 06'20" / 06'44" / 06'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 162.29 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, vic huang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'05"	00:12'40"
3	06'01"	00:18'41"
4	06'03"	00:24'44"
5	06'45"	00:31'29"
6	06'20"	00:37'49"
7	06'44"	00:44'33"
7.6	06'40"	00:48'15"

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