范振堂 2020/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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3.5 km | 00:23:39 | 06:43/km

日期: 2020-07-29 16:44 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 34°C - 濕度: 51%

Pace: 06'32" / 06'15" / 06'03" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'42")

06'11" (+00'09")

995 / 1995

3

06'03"

(18'45")

06'02"

1002 / 2997

4

04'03"

(22'48")

07'52" (+01'50")

513 / 3511

7月累積里程 : 109.71 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2060.1 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'03"	00:18'50"
3.5	07'44"	00:22'48"

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成績 : 04:39:10

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