3.0 km | 00:16:40 | 05:32/km日期: 2020-08-02 16:55 - 地點: 國境之南（茄湖） - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'32" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.72 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'26" | 00:16'38" |
| 3.0 | 03'50" | 00:16'40" |
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