6.0 km | 00:36:53 | 06:06/km日期: 2020-07-28 05:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'23" / 06'36" / 06'23" / 06'32" / 06'34" / 05'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+10'34") | 208 / 1208 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 2208 |
| 4 | | 13'44" (+09'22") | 212 / 2420 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 3420 |
| 6 | | 14'05" (+09'43") | 211 / 3632 |
| 7 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4632 |
| 8 | | 14'21" (+09'59") | 210 / 4843 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 5843 |
| 10 | | 14'49" (+10'27") | 188 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'36" | 00:10'59" |
| 3 | 06'23" | 00:17'22" |
| 4 | 06'32" | 00:23'54" |
| 5 | 06'34" | 00:30'28" |
| 6 | 05'54" | 00:36'22" |
| 6.0 | 16'16" | 00:36'53" |
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