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    Asiolling 台中
    ID 490380
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    Asiolling
    2.0 km | 00:32:44 | 16:15/km
    日期: 2020-07-24 15:48 - 平均心率: 68 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 35°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 13'58" / 18'30" / 21'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'57"  (13'57")
    		13'57"1000 / 1000
    2
    18'30"  (32'28")
    		18'30" (+04'33")1000 / 2000
    3
    00'16"  (32'44")
    		20'48" (+06'51")13 / 2013
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 236.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃國棟 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 102~ 133


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'58"00:13'58"
    218'30"00:32'28"
    2.021'36"00:32'45"

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