Vicky Weng 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Weng 新竹
ID 93849

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5.4 km | 01:13:51 | 13:47/km

日期: 2020-07-27 20:18 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 13'11" / 12'31" / 13'12" / 12'41" / 14'16" / 16'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'15"

(15'15")

15'15" (+02'44")

1000 / 1000

2

12'31"

(27'47")

12'31"

1000 / 2000

3

13'11"

(40'58")

13'11" (+00'40")

1000 / 3000

4

12'41"

(53'40")

12'41" (+00'10")

1000 / 4000

5

14'15"

(01:07'56")

14'15" (+01'44")

1000 / 5000

6

05'54"

(01:13'51")

16'37" (+04'06")

355 / 5355

7月累積里程 : 81.52 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 1625.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Wen Ho, Anna Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	12'31"	00:25'42"
3	13'12"	00:38'54"
4	12'41"	00:51'35"
5	14'16"	01:05'51"
5.4	16'38"	01:11'46"

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