10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km日期: 2014-10-21 17:35 - 地點: 林園亂亂跑 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 55 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'25" / 06'25" / 06'27" / 06'04" / 06'04" / 05'43" / 05'41" / 06'07" / 05'45" / 398'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'32") | 887 / 887 |
| 2 | | 06'37" (+00'56") | 959 / 1847 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 981 / 2829 |
| 4 | | 06'24" (+00'43") | 945 / 3774 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 985 / 4760 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1020 / 5780 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 6780 |
| 8 | | 05'57" (+00'16") | 974 / 7755 |
| 9 | | 05'55" (+00'14") | 965 / 8720 |
| 10 | | 05'41" | 958 / 9679 |
| 11 | | 05'41" | 111 / 9790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.39 km 
美津濃 Wave Rider 17 SW 累積 :
906.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'25" | 00:13'50" |
| 3 | 06'27" | 00:20'17" |
| 4 | 06'04" | 00:26'21" |
| 5 | 06'04" | 00:32'25" |
| 6 | 05'43" | 00:38'08" |
| 7 | 05'41" | 00:43'49" |
| 8 | 06'07" | 00:49'56" |
| 9 | 05'45" | 00:55'41" |
| 10.0 | 04'20" | 01:00'04" |
留言 
展開計圈分析
