3.3 km | 02:03:30 | 37:39/km日期: 2020-07-25 14:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 33'13" / 45'42" / 37'15" / 25'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'42" (+12'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'08" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'02" | 280 / 3280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'13" | 00:33'13" |
| 2 | 45'42" | 01:18'55" |
| 3 | 37'15" | 01:56'10" |
| 3.3 | 25'01" | 02:03'11" |
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