林文收 2014/10/22 訓練日誌

林文收高雄
ID 81507

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林文收

10.0 km | 00:56:14 | 05:37/km

日期: 2014-10-22 05:12 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 05'29" / 05'41" / 06'01" / 05'42" / 05'44" / 05'40" / 05'17" / 05'34" / 05'09" / 00'00" /

基本訓練
--
Y拖練習

10月累積里程 : 294.51 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Maymay Su, 廖ㄟ和其他 19 人說推

留言

ricky tseng 文收大哥實在太強惹!

2014-10-22 10:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'29"	00:11'22"
3	05'41"	00:17'03"
4	06'01"	00:23'04"
5	05'42"	00:28'46"
6	05'44"	00:34'30"
7	05'40"	00:40'10"
8	05'17"	00:45'27"
9	05'34"	00:51'01"
10	05'09"	00:56'10"
10.0	120'13"	00:56'15"

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