MavisWu 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

MavisWu 高雄
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3.1 km | 00:21:51 | 07:06/km

日期: 2014-10-21 20:53 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 02'51" / 02'30" / 02'10" / 193'41" /

下班後陪著想運動的同事走了三四圈操場，原本想再多休息一天，結果看著跑步的人們，回到家後還是忍不住又穿上跑褲，小跑了3k阿~~~

10月累積里程 : 71.64 km

美津濃累積 : 643.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 黎瀟苑和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'51"	00:02'51"
2	02'30"	00:05'21"
3	02'10"	00:07'31"
3.1	212'01"	00:21'51"

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