6.0 km | 00:30:55 | 05:06/km日期: 2014-10-23 18:52 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 159 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'45" / 04'53" / 05'57" / 05'07" / 05'13" / 04'46" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'19") | 499 / 499 |
| 2 | | 04'40" (+00'11") | 498 / 998 |
| 3 | | 04'50" (+00'21") | 498 / 1497 |
| 4 | | 04'54" (+00'25") | 501 / 1999 |
| 5 | | 06'08" (+01'39") | 499 / 2498 |
| 6 | | 05'45" (+01'16") | 500 / 2999 |
| 7 | | 05'12" (+00'43") | 499 / 3498 |
| 8 | | 05'03" (+00'34") | 497 / 3996 |
| 9 | | 05'40" (+01'11") | 502 / 4499 |
| 10 | | 04'45" (+00'16") | 498 / 4997 |
| 11 | | 04'29" | 498 / 5495 |
| 12 | | 05'01" (+00'32") | 503 / 5998 |
| 13 | | 05'19" (+00'50") | 46 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.19 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
665.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'53" | 00:09'38" |
| 3 | 05'57" | 00:15'35" |
| 4 | 05'07" | 00:20'42" |
| 5 | 05'13" | 00:25'55" |
| 6 | 04'46" | 00:30'41" |
| 6.0 | 05'05" | 00:30'55" |
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