7.0 km | 00:38:11 | 05:26/km日期: 2020-07-26 05:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'31" / 05'22" / 05'13" / 05'13" / 05'41" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.61 km 
Mizuno wave rider21 累積 :
1232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 05'22" | 00:16'42" |
| 4 | 05'13" | 00:21'55" |
| 5 | 05'13" | 00:27'08" |
| 6 | 05'41" | 00:32'49" |
| 7 | 05'20" | 00:38'09" |
| 7.0 | 05'02" | 00:38'12" |
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