10.0 km | 00:59:10 | 05:54/km日期: 2020-07-23 05:38 - 地點: 頂埔國小 - 平均心率: 134 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'41" / 06'04" / 06'09" / 05'56" / 05'43" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'28" / 06'16" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'56" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.76 km 
Y拖 惡魚 累積 :
2232.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'04" | 00:12'45" |
| 3 | 06'09" | 00:18'54" |
| 4 | 05'56" | 00:24'50" |
| 5 | 05'43" | 00:30'33" |
| 6 | 05'42" | 00:36'15" |
| 7 | 05'34" | 00:41'49" |
| 8 | 05'32" | 00:47'21" |
| 9 | 05'28" | 00:52'49" |
| 10 | 06'16" | 00:59'05" |
| 10.0 | 02'19" | 00:59'08" |
Vicky Hsieh 說推
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