陳瑞仁 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞仁台南
ID 33959

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5.0 km | 00:29:47 | 05:57/km

日期: 2014-10-21 18:09 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 06'00" / 06'18" / 06'27" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49"

992 / 992

2

05'59"

(11'46")

05'58" (+00'09")

1002 / 1995

3

06'24"

(18'10")

06'21" (+00'32")

1006 / 3002

4

06'27"

(24'37")

06'25" (+00'36")

1004 / 4007

5

05'10"

(29'47")

05'12"

992 / 4999

10月累積里程 : 140.42 km

Android - Sony D6653 上傳 | 10 years ago

nOne, 曾少均和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	06'18"	00:18'10"
4	06'27"	00:24'37"
5.0	05'10"	00:29'47"

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