白家豪(Gary) 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

白家豪(Gary) 新北市
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白家豪(Gary)

8.6 km | 01:00:59 | 07:03/km

日期: 2014-10-23 04:54 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 07'11" / 07'33" / 07'28" / 06'55" / 07'06" / 06'55" / 06'46" / 06'33" / 07'01" /

10月累積里程 : 103.82 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 540.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Ringo Chen, 徐福清和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'33"	00:14'44"
3	07'28"	00:22'12"
4	06'55"	00:29'07"
5	07'06"	00:36'13"
6	06'55"	00:43'08"
7	06'46"	00:49'54"
8	06'33"	00:56'27"
8.6	07'00"	01:00'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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