Alan Yeh 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Yeh 台北市
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2.2 km | 00:15:39 | 07:03/km

日期: 2014-10-19 07:00 - 地點: 北市府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'25" / 06'38" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'24" (+00'46")

1000 / 1000

2

06'38"

(14'03")

06'38"

999 / 2000

3

01'36"

(15'39")

07'09" (+00'31")

223 / 2224

Samsung路跑...看來是沒有3K

10月累積里程 : 70.24 km

ASICS GT-2000II 累積 : 897.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和江小豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'38"	00:14'03"
2.2	07'22"	00:15'39"

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