10.1 km | 01:04:37 | 06:23/km日期: 2020-07-21 19:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 06'21" / 06'15" / 06'49" / 06'26" / 06'15" / 06'18" / 06'18" / 05'54" / 06'05" / 10'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'21" | 00:13'10" |
| 3 | 06'15" | 00:19'25" |
| 4 | 06'49" | 00:26'14" |
| 5 | 06'26" | 00:32'40" |
| 6 | 06'15" | 00:38'55" |
| 7 | 06'18" | 00:45'13" |
| 8 | 06'18" | 00:51'31" |
| 9 | 05'54" | 00:57'25" |
| 10 | 06'05" | 01:03'30" |
| 10.1 | 10'32" | 01:04'37" |
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