5.7 km | 00:27:57 | 04:54/km日期: 2020-07-18 08:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 00'15" / 05'17" / 04'51" / 04'39" / 04'51" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 698 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'15" | 00:00'15" |
| 2 | 05'17" | 00:05'32" |
| 3 | 04'51" | 00:10'23" |
| 4 | 04'39" | 00:15'02" |
| 5 | 04'51" | 00:19'53" |
| 5.7 | 04'52" | 00:23'17" |
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