5.0 km | 00:31:58 | 06:19/km日期: 2020-07-18 18:06 - 平均心率: 145 - 踏頻: 76 - 卡路里: 278 Cal
Pace: 07'42" / 06'05" / 06'01" / 05'39" / 06'13" / 36'09" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'08" (+30'30") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'05" | 00:13'47" |
| 3 | 06'01" | 00:19'48" |
| 4 | 05'39" | 00:25'27" |
| 5 | 06'13" | 00:31'40" |
| 6 | 36'09" | 01:07'49" |
| 6.0 | 19'22" | 01:07'57" |
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