Shumin Tsai 2020/07/15 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.2 km | 00:49:46 | 04:52/km

日期: 2020-07-15 04:22 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'17" / 04'55" / 04'56" / 04'49" / 04'44" / 04'53" / 04'49" / 04'52" / 04'52" / 04'38" / 04'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 315.06 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

倬倬, 林金貴和其他 67 人說推

留言

言俊thirdboy 早安運動愉快

2020-07-15 07:30 ·

元翔（潔衣坊）跑量好大喔平常速度都很快
女生能夠這樣都是排前面的👍

2020-07-15 10:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'55"	00:10'12"
3	04'56"	00:15'08"
4	04'49"	00:19'57"
5	04'44"	00:24'41"
6	04'53"	00:29'34"
7	04'49"	00:34'23"
8	04'52"	00:39'15"
9	04'52"	00:44'07"
10	04'38"	00:48'45"
10.2	04'33"	00:49'46"

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