4.2 km | 00:23:42 | 05:36/km日期: 2020-07-14 07:42 - 總爬升: 131 m - 天氣: 日頭赤炎炎 - 平均心率: 141 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3848 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'21" / 05'10" / 04'51" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'58") | 1001 / 1001 | 158 / 104 |
| 2 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 2002 | 158 / 110 |
| 3 | | 05'33" (+00'29") | 1008 / 3010 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'04" | 1002 / 4013 | 167 / 117 |
| 5 | | 05'46" (+00'42") | 216 / 4229 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'21" | 00:11'09" |
| 3 | 05'10" | 00:16'19" |
| 4 | 04'51" | 00:21'10" |
| 4.2 | 11'01" | 00:23'42" |
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