6.5 km | 00:33:50 | 05:09/km日期: 2020-07-13 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6304 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'25" / 05'38" / 04'46" / 04'50" / 04'37" / 05'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'50") | 1001 / 1001 | 183 / 99 |
| 2 | | 05'40" (+01'01") | 1002 / 2004 | 184 / 95 |
| 3 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 3005 | 189 / 109 |
| 4 | | 04'54" (+00'15") | 1003 / 4008 | 188 / 108 |
| 5 | | 04'39" | 1001 / 5010 | 188 / 113 |
| 6 | | 05'09" (+00'30") | 1001 / 6011 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'43" (+01'04") | 539 / 6550 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
316.32 km 
母子鱷魚 第三代亮黃Y拖 累積 :
1411.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'38" | 00:11'03" |
| 3 | 04'46" | 00:15'49" |
| 4 | 04'50" | 00:20'39" |
| 5 | 04'37" | 00:25'16" |
| 6 | 05'05" | 00:30'21" |
| 6.6 | 06'19" | 00:33'50" |
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