7.2 km | 01:02:38 | 08:41/km日期: 2020-07-19 06:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 152 - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 07'03" / 06'55" / 08'01" / 06'26" / 12'44" / 11'30" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+06'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+05'32") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'03" | 00:14'32" |
| 3 | 06'55" | 00:21'27" |
| 4 | 08'01" | 00:29'28" |
| 5 | 06'26" | 00:35'54" |
| 6 | 12'44" | 00:48'38" |
| 7 | 11'30" | 01:00'08" |
| 7.2 | 12'02" | 01:02'38" |
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