8.3 km | 00:53:44 | 06:29/km日期: 2020-07-16 17:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 05'54" / 06'56" / 06'41" / 06'03" / 05'51" / 06'21" / 06'35" / 06'44" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'55" (+01'06") | 1000 / 2001 | 185 / 77 |
| 3 | | 06'44" (+00'55") | 1006 / 3007 | 189 / 78 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1004 / 4012 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'49" | 1003 / 5015 | 183 / 93 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 1004 / 6019 | 191 / 82 |
| 7 | | 06'37" (+00'48") | 1002 / 7022 | 192 / 78 |
| 8 | | 06'41" (+00'52") | 1007 / 8029 | 191 / 78 |
| 9 | | 09'25" (+03'36") | 272 / 8302 | 200 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'56" | 00:12'50" |
| 3 | 06'41" | 00:19'31" |
| 4 | 06'03" | 00:25'34" |
| 5 | 05'51" | 00:31'25" |
| 6 | 06'21" | 00:37'46" |
| 7 | 06'35" | 00:44'21" |
| 8 | 06'44" | 00:51'05" |
| 8.3 | 09'44" | 00:53'44" |
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