Fang 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
ID 51452

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3.6 km | 00:20:06 | 05:30/km

日期: 2014-10-15 19:55 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 好涼喔 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'50" / 05'31" / 04'50" / 06'04" /

熱身跑，腳步好沉= =+

10月累積里程 : 331.78 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 929.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

David , George Chen 和其他 78 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	04'50"	00:16'11"
3.7	05'27"	00:20'06"

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