雲遠德 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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6.1 km | 00:35:43 | 05:50/km

日期: 2014-10-18 05:55 - 地點: 內壢 - 平均心率: 20 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'59" / 05'58" / 05'44" / 05'52" / 05'41" / 05'41" / 07'32" /

10月累積里程 : 227.43 km

ASICS DUOMAX 累積 : 1830.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jeter Hsiao, Weiyen Tseng 和其他 11 人說推

·

PENG CHIH YEH 雲兄~早啊!

2014-10-18 07:16 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 116~ 152

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'58"	00:11'57"
3	05'44"	00:17'41"
4	05'52"	00:23'33"
5	05'41"	00:29'14"
6	05'41"	00:34'55"
6.1	07'32"	00:35'43"

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