5.1 km | 00:28:15 | 05:34/km日期: 2020-07-07 19:26 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'15" / 05'44" / 05'58" / 05'57" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'40") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.62 km 
New Balance Fresh Foam Cruz v2 Nubuck 累積 :
227.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'44" | 00:09'59" |
| 3 | 05'58" | 00:15'57" |
| 4 | 05'57" | 00:21'54" |
| 5 | 05'22" | 00:27'16" |
| 5.1 | 05'23" | 00:27'36" |
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