6.0 km | 00:46:34 | 07:45/km日期: 2020-07-06 05:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'10" / 07'00" / 07'41" / 07'23" / 07'51" / 08'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
408.88 km 
HOKA Clifton 6. Wide 累積 :
2567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'00" | 00:15'10" |
| 3 | 07'41" | 00:22'51" |
| 4 | 07'23" | 00:30'14" |
| 5 | 07'51" | 00:38'05" |
| 6 | 08'27" | 00:46'32" |
| 6.0 | 05'33" | 00:46'34" |
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