『Allen』 2013/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

『Allen』台北市
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9.7 km | 01:00:02 | 06:12/km

日期: 2013-03-06 19:40 - 地點: 臺北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal

‎3/6 課題 " 60分鐘放鬆慢跑+肌肉伸展 " 今晚許老師親臨指導，唯一美中不足的是人多場地小，相信今晚的學員都有很大的收穫。另外要特別感謝ARC的好朋友們，帶了很多 " 歐咪呀給 " 來與大家分享，謝謝你(妳)們

3月累積里程 : 160.60 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1542.8 km

手動上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, vic huang 和其他 6 人說推

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