兩光路人甲 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

兩光路人甲台中
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兩光路人甲

12.3 km | 01:07:27 | 05:29/km

日期: 2014-10-15 08:33 - 地點: 清水五福圳 - 天氣: 天涼好個秋 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'58" / 05'36" / 05'41" / 05'25" / 05'17" / 05'22" / 05'38" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 05'32" / 05'29" / 05'35" /

適合跑步的天氣

10月累積里程 : 103.97 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 10 years ago

雅雪, 大眼怪和其他 45 人說推

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觀看另 4 則留言

柯明昌早起的鳥兒有蟲吃~~加油~~

2014-10-15 21:43 ·

1 個人推

兩光路人甲哈哈..我已經晚起了

2014-10-15 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'36"	00:11'34"
3	05'41"	00:17'15"
4	05'25"	00:22'40"
5	05'17"	00:27'57"
6	05'22"	00:33'19"
7	05'38"	00:38'57"
8	05'18"	00:44'15"
9	05'17"	00:49'32"
10	05'24"	00:54'56"
11	05'32"	01:00'28"
12	05'29"	01:05'57"
12.3	05'35"	01:07'27"

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