GUGELHUPF 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.7 km | 00:44:29 | 05:05/km

日期: 2014-10-14 22:07 - 地點: 新社 - 天氣: 秋夜冷 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'23" / 05'10" / 05'20" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'00" / 04'40" / 04'54" /

台中

GUGELHUPF

重量適中，好鞋不解釋，感覺當比賽鞋也很棒～

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新鞋初登場～

10月累積里程 : 301.36 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

江小豪, 蔡佩珊和其他 10 人說推

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Wen Mushrooms 好好看唷ヾ(*´∀｀*)ﾉ

2014-10-14 23:26 ·

GUGELHUPF 嗯啊~還有送一張大阪馬限定的悠遊卡哦~

2014-10-15 01:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'10"	00:10'33"
3	05'20"	00:15'53"
4	05'00"	00:20'53"
5	05'10"	00:26'03"
6	05'10"	00:31'13"
7	05'00"	00:36'13"
8	04'40"	00:40'53"
8.7	04'50"	00:44'29"

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朋友動態

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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