< 上一篇 | 下一篇 > |
8.3 km | 00:46:06 | 05:32/km 日期: 2013-04-22 16:32 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% Pace: 06'15" / 05'08" / 04'32" / 05'01" / 05'04" / 04'53" / 04'57" / 05'18" / 15'16" / 昨天北橫馬賽後要輸入GPS成績時~自己的XT錶再次的浸水掛點了,可能是比賽途中下大雨的關係吧~雖然很無言已對,不過還是只能送修囉~馬拉松世界的效率還蠻好的,昨晚問題回報,今天早上就來電詢問狀況了,本來很擔心又要等15天才能拿到XT錶,更甚害怕要負維修&運送費用。沒想到這次居然要直接換新(準新品)的給我,而且明天就可以收到,這種結果喜出望外,當然當下就選擇接受這個選項囉~下午三點半宅配人員就到家裡收取XT錶(效率真的沒話說),所以傍晚跑歩時就只能用M1計時囉(至少聊勝於無)。起步後,先輕鬆跑1KM,雖然昨天北橫馬的後座力仍在,有點略酸,不過跑了1KM就熱開了,加上前方有教育界宿敵在,就火力全開加速追趕,大約快到仿古橋就把對方迅速輾過,考量到賽後別太操,就只跑到親水公園4KM處折返,折返後一樣維持略喘的感覺加速跑回去,里程8.3KM。 4月累積里程 : 86.45 km MIZUNO CRUSADER 累積 : 1035.6 km M1 上傳 | 11 years ago · 留言
|