2.1 km | 00:33:34 | 15:50/km日期: 2020-07-02 19:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'16" / 16'52" / 28'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" (+00'13") | 404 / 404 |
2 | | 02:21'41" (+17'45") | 45 / 450 |
3 | | 03'56" | 391 / 841 |
4 | | 26'21" (+22'25") | 355 / 1197 |
5 | | 03'58" (+00'02") | 405 / 1603 |
6 | | 01:29'09" (+25'13") | 92 / 1695 |
7 | | 04'03" (+00'07") | 395 / 2091 |
8 | | 01:45'56" (+42'00") | 28 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'16" | 00:13'16" |
2 | 16'52" | 00:30'08" |
2.1 | 28'39" | 00:33'34" |